Sukses is 'n Krag van Gewoonte
Veronderstel jy gekom het om hierdie punt en het besluit om ten minste probeer om te lewe met 'n positiewe houding, jou volgende vraag is waarskynlik aan die klank so iets soos: "Ok, nou wat moet ek doen? Hoe maak ek my positiewe houding betrokke in my lewe?"Die" wat "en die" hoe "begin en eindig met gewoontes. Best-selling author Stephen Covey definieer gewoonte baie bondig: " 'N gewoonte is die kruising van kennis, vaardigheid en begeerte. "[1]
1. Identifiseer negatiewe gewoontes
Ons negatiewe gewoontes is soos die spreekwoordelike olifant vergadering in ons woonkamer. Ons weet sy is daar, maar ons doen nie oor praat. Voordat ons kan begin om te vloei positiewe gewoontes in ons lewens, ons moet die arme definieer. Die kans is groot, dit is nie te hard.
In sy self-groei boek "Real Magic,"Dr. Wayne W. Dyer stel die volgende stappe.
Herhaal alles wat jy nie hou oor wie jy is in 'n positiewe plegtige verklaring van maniere. In plaas van teen jou luiheid, wees vir die feit dat meer energie. Deur word vir jou energie, Jy sal neem aksies rectificatie jou luiheid. Deur dit teen jou luiheid, jy sal kwaad bly en ontsteld met jouself en dus jou los verswak te verander. Dit is waar van jou gewig, jou verslawings, jou hele fisiologie en al jou "slegte gewoontes."[2]
Skryf jou negatiewe gewoontes - dié daaglikse aktiwiteite te weet jy is te stop wat jy uit die bereik van positiewe verandering. Volgende, volgende dr. Dwyer's raad, kruis elk van hierdie negatiewe gewoontes uit die lys en herskryf positiewe vervanging gewoontes volgende aan hulle. Wees spesifiek. As jy 'n ongesonde aantrekkingskrag vir soet, mis Sodas, skryf: "Drank 3-4 Sodas daagliks. "Kruis it out, en weer skryf: "Drank 3-5 liter water per dag. "
[1] Covey, Stephen R: Die 7 gewoontes van hoogs effektiewe mense, franklin bende mede. 1995
[2] Dwyer, Wayne W: Real Magic, Harper-Collins, 1992
